當媽後的我們多久沒有進健身房運動了? 孩子的事總排第一，卻忘了給自己一個專屬的時間做自己喜歡的事。近期KiKi媽和姊妹相約到東區超夯的SWAG思偉格運動基地一起來運動，我們選了一個夢寐以久的『空中瑜珈課』，美美的運動+美美的拍照。
親子部落客-KiKi媽咪大小遊記
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這回我以為可以自己輕鬆去運動，結果我家的女兒就是要跟我去，所以我只好把她打包一起帶走，但還好SWAG思偉格運動基地的運動環境和師資是安全且非常友善，所以一次完成了我想玩空中瑜珈的夢想+我的責任照顧女兒，順便在下課後搶先給女兒體驗『空中瑜珈』的美!!!
SWAG思偉格運動基地
106台北市大安區延吉街137巷3號B1
課程推薦:巧克力空中瑜伽 空中舞蹈串連
課程預約:https://swag.myfansily.com/
官方Line@：https://lin.ee/l3ppRH7
▼先來獻醜一下，漂亮的Nana(左)+吊在半空中的女兒(中)+KiKi 媽媽(右)
▼孩子『空中瑜珈』的美照
SWAG思偉格運動基地| 環境介紹
▼想玩『空中瑜珈』可以來東區SWAG思偉格運動基地喔!!!
▼一起到SWAG思偉格運動基地來看看~位於延吉街137巷3號B1，在門口有放當月份的課程表，可以直接上網預約課程喔!
▼SWAG在B1往下走，這還滿好找的，這木頭色和綠色為底背景和SWAG 店LOGO的背景
▼一走進去會看到SWAG的大門，這一區塊佈置的很溫馨明亮，還掛著好幾張運動的照片
▼打開大門會看到這吧台，看到這酒吧有放鬆的感覺
▼SWAG思偉格運動基地，場地舒適、燈光明亮
▼教室裡有一面很好拍照的網美牆，我們在這也拍了超多張美美照(母女一起飛)
▼教室旁有著舒適又美美的座位休息區，濃厚的森林系的感覺
▼我們第一次一起來SWAG思偉格運動基地紀念一下!!!女兒運動初體驗
▼教室外的一角，放著課程會使用到的設備器材
▼在教室外有置物區+洗手間，整體的環境是乾淨舒適的
▼女生間很貼心還有淋浴間，非常的乾淨整潔
SWAG思偉格運動基地| 課程介紹
2021年3月份課表，首次體驗:300元，包月無限:1200元起，一對一私人教練，場地租借，
點數儲值:3000元起，企業包班2000元起，按摩包廂SPA
課程預約:https://swag.myfansily.com/
SWAG思偉格運動基地| 課程1
課程推薦:巧克力老師–空中瑜伽 空中舞蹈串連
這一門課一開始我們看到空中舞蹈串連，感覺難度很高，上課前很擔心，但巧克力老師簡單的教學，讓我們感覺一點都不難，超好上手超好玩
▼KiKi和好姐妹來運動了!!!空中瑜珈初體驗，
▼這是我們上空中瑜珈的教室
▼空中瑜珈美美的布幔懸掛在空中就是美
▼我們準備好要來上課囉，今天超多人來上課的!!! 好期待喔
▼上課前，巧克力老師先帶我們拉筋伸展運動
▼開始上課前，老師請了兩位舊生示範上周學的東西，同學真的太厲害了啦!!! 我的同學動作也太美了，氣質美女
▼我的同學飛起來有沒有超美的
▼接下來換我們了，大家一起來，巧克力老師一個步驟慢慢的教，別看巧克力老師是個男生，但是他的細心度真的沒話可說，很喜歡巧克力老師的教學方式，沒壓力又好玩
▼在巧克力老師的指導下，我們慢慢的上手了，感覺有空中瑜珈飛起來的感覺
▼我們第一次上空中瑜珈就上手
▼我的好姐妹Nana她做的動作超美的，空中瑜珈的美，把身體力量交給布幔，和布幔結合在一起的力與美!!
▼KiKi媽我的空中瑜珈開腿, 我的女兒也看的目瞪口呆
▼有些細部動作老師很認真的示範給我們看
想嘗試空中瑜珈的朋友們，真的非常支持大家可以勇敢去試試看，沒有想像中這麼難，不要只有想也要起身做吧! JUST DO IT
SWAG思偉格運動基地| 課程介紹1-番外篇
下課後，我們家女兒看著我們開心的在玩空中瑜珈她在一旁吵著玩，一直很想嘗試飛起來的感覺
▼巧克力老師細心指導我們家愛女。每一個動作在巧克力老師的指導下，動作有模有樣。認真覺得SWAG思偉格運動基地可以來開小孩空中瑜珈課，太好玩了啦。(老師說:壓腳背, 孩子認真學)
SWAG思偉格運動基地| 課程介紹2
課程:Maggie老師–空中療癒檀香淨化
▼這一堂課比較溫和點Maggie老師很溫柔，透過檀香淨化讓我們學員很放鬆，而我們可以運用布幔做伸展運動，最後印象最深的就是我們被布幔完全的包覆住很特別的體驗。
▼放鬆伸展感覺全身被療癒
▼身心靈合一的感覺
▼今日老師指導的優美動作
空中瑜珈~很開心有這樣的嘗試。
女人們、媽媽們人生中一定有妳想做的事，別因為很多種種的責任或阻擾，而讓妳們只能用想的。JUST DO IT做自已人生的女主人
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